Vanionlinemedia.com, Seringkali sperma pada pria terlihat encer dan tidak kental, tentu saja hal tersebut sering menjadi hal yang cuku di khawatirkan oleh beberapa pria karena mereka takut berpengaruh kepada kualitas dan kesuburan. Penyebab sperma encer beragam dan dapat di atasi, jadi jika kalian memiliki sperma yang encer ketuahui dulu penyebabnya sehingga akan mudah di atasi.
Sperma sangat penting dalam proses pembuahan, sehingga untuk pria dewasa yang telah menikah sangat di anjurkan mengonsumsi makanan dan melakukan pola hidup sehat. Hal tersebut di lakukan agar dapat menghasilkan kualitas sperma yang baik, namun jika kualitas sperma kurang baik dan encer sebaiknya segera tangani.
Penyebab Sperma Encer
Berikut ini adalah beberapa penyebab sperma encer, jadi jika kamu memiliki sperma yang encer dapat mengenali penyebab di bawah ini.
Jumlah sperma tidak cukup dalam satu kali ejakulasi
Terlalu sering ejakulasi dalam satu kali aktivitas seksual adalah penyebab paling umum dari kondisi air mani encer. Jika Anda cukup aktif secara seksual atau sering masturbasi, frekuensi ejakulasi Anda berpengaruh besar pada penampilan fisik air mani Anda.
Kadar sperma jauh di bawah normal
Kondisi ini disebut dengan ogliospermia, yang mengacu pada jumlah sperma di bawah 15 juta sel per milimeter air mani. Kadang, kekurangan zat besi mungkin menjadi faktor penyebab yang paling mungkin dari kondisi ini.
Kekurangan fruktosa
Kekurangan atau defisit fruktosa adalah yang terjadi akibat buruknya kebiasaan makan Anda sehari-hari, atau jika Anda terlalu keras berolahraga, yang menyebabkan air mani Anda memiliki tekstur terlalu cair dan berwarna jernih.
Ejakulasi di dalam
Alias retrogade ejaculation, yang mengacu pada salah satu kondisi penyebab ketidak suburan pria. Jika Anda mengalami ejakulasi terbalik, air mani yang keluar akan sangat sedikit atau bahkan tidak keluar sama sekali setelah ejakulasi. Pada umumnya kondisi ini tidak memerlukan bantuan medis profesional.
Akan tetapi, karena hal ini menyulitkan seorang pria untuk punya anak, dokter akan menangani kondisi ini dengan meresepkan obat-obatan, seperti imipramine atau pseudoephedrine.
Jika kita sudah mengetahui penyebab dari sperma encer, selanjutnya kita dapat mengatasi dengan segera sebelum berkonsultasi dengan dokter. Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengatasi sperma yang encer.
Kendalikan Frekuensi Ejakulasi
Idelanya sperma membutuhkan waktu selama tiga bulan untuk matang pada testis, jika kamu sering melakukan hubungan seks atau masturbasi dengan frekuensi yang tinggi tentu akan membuat produksi sperma terus meningkat. Hal tersebut tentu saja akan membuat sperma menjadi encer, sehingga untuk mengatasinya sebaiknya kurangi frekuensi ejakulasi.
Pola Makan Dan Gaya Hidup Sehat
Kualitas sperma juga dapat dipengaruhi oleh pola makan dan gaya hidup yang sehat, jadi jika ingin memiliki sperma yang berkualitas dan kental cobalah untuk melakukan pola makan dan gaya hidup yang sehat.
Pemilihan Celana Dalam Yang Tepat
Pemilihan celana dalam yang tepat dapat juga mempengaruhi kualitas sperma, karena celana dalam yang terlalu ketat dapat menyebabkan produksi sperma menurun. Peningkatan temperatur dan kelembapan dalam buah zakar akan mempengaruhi kualitas sperma, jadi sebaiknya kamu memilih celana dalam yang tepat.
Nah itulah penyebab sperma encer dan cara mengatasinya, jadi kesimpulanya kamu harus bisa mengendalikan frekuensi ejakulasi agar pruduksi sperma tidak terganggu. Kemudian pola hidup sehat dan makanan yang masuk ke dalam tubuh dapat mempengaruhi kualitas sperma yang kamu miliki, jadi jika ingin memiliki sperma yang berkualitas cobalah hidup sehat.
